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Aktuelles-Beitrag vom

Was haben Kulturschock und Corona-Krise gemeinsam?

Zwischen einem Kulturschock und der Corona-Krise erkenne ich erstaunliche Parallelen: ein Gefühl der Unsicherheit und Desorientierung, geänderte Rahmenbedingungen, soziale Isolation.

Viele dieser Fragen und Unsicherheiten ergeben sich in ganz ähnlicher Form, wenn Menschen eine Arbeit im Ausland aufnehmen. Sie kennen sich in ihrem Gastland nicht aus. Nichts ist Routine, weder im privaten Alltag noch am Arbeitsplatz. So lernen sie Schritt für Schritt, welchen Regeln das Leben im Gastland folgt. So wie wir alle gerade lernen, unser Leben in der Corona-Krise neu einzurichten.

Emotionaler Ausnahmezustand durch soziale Isolation

Die augenblickliche Kontaktsperre ermöglicht es uns in besonderem Maß, emotional nachzuempfinden, wie sich ein Kulturschock für Menschen anfühlen kann. Genau dieses Gefühl der sozialen Isolation erleben viele ausländische Arbeitnehmer im Gastland. Sie können mit ihren Familien und Freunden zu Hause nur virtuell Kontakt halten. Dabei fehlt die körperliche Nähe, die gerade in schwierigen Zeiten Trost spenden würde. Gleichzeitig haben sie (noch) kaum soziale Kontakte in der neuen Heimat und leben sehr isoliert.

Wenn zu all diesen Sorgen noch Sorgen um die eigene Gesundheit oder die von Angehörigen und Freunden hinzukommen – wie momentan in der Corona-Krise – ziehen sich manche Menschen noch weiter zurück oder werden sogar depressiv. Dieser emotionale Ausnahmenzustand bildet den eigentlichen Kulturschock

Soziale Brücken bauen

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die auch in der Krise ihren Optimismus behalten, dann könnten Sie Ihre positive Energie mit denen teilen, die unter der Isolation leiden – mit einem Anruf, einer Nachricht oder einer anderen kreativen Idee. Ebenso können wir auch in ‚normalen‘ Zeiten einfach mal auf ausländische Kollegen und Nachbarn zugehen und einen persönlichen Kontakt herstellen. Sie wissen ja jetzt, wie sich soziale Isolation anfühlt.

Wenn Sie sich in Ihrer persönlichen oder beruflichen Situation individuelle Begleitung wünschen, unterstütze ich Sie gern mit Online Coachings per Video Call. Kontaktieren Sie mich per Email oder telefonisch.

 

Kerstin Brandes
Systemischer Coach & Trainerin